Archives par mot-clé : mouvements

Commencer la capoeira à 30 ans?

30 ans, n’est-ce pas trop vieux pour débuter ?
A 15, 30 ou 60 ans, pourquoi pas? Personne à part toi ne pourra le décider, à toi de poursuivre ton rêve!
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Est-ce qu’il faut avoir un bon niveau physique, de l’endurance, de la force?
La capoeira est un sport qui peut être pratiqué par tout le monde. J’ai même déjà vu des femmes enceintes qui en faisaient sans danger pour le bébé (mesdames, vérifiez avec votre professeur quand même). C’est un sport qui apporte tonus et vitalité et permet de travailler progressivement sur ton niveau physique. Mais c’est aussi un sport qui travaille ton mental, ton assurance, et ta créativité, autant d’atouts qui ne sont pas seulement physiques! Continuer la lecture de Commencer la capoeira à 30 ans?

Sou Capoeira : la plus belle photo de l’année 2014-2015.

© agencelimeos.fr
© agencelimeos.fr

Ca y est, l’année 2014-2015 se termine doucement. Nous rentrons dans l’année 2015/2016, et bientôt SouCapoeira aura un an!

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La vidéo du jour: quand les mestres galèrent!

Nous, on se sent souvent ridicules quand on essaye de suivre un cours et qu’on n’y arrive pas. Mais on ne se dit pas que les mestres et contre-mestres ont parfois du mal aussi! Du coup, Mestre Parente et C-M Espirrinho nous montrent ce que ça donne quand eux, ils ont du mal!

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Enfin, la roda!

Beaucoup de capoeiristes appréhendent la roda et encore plus quand c’est une Roda officielle. Voici quelques conseils pour la prochaine roda à laquelle vous participerez.

Road Capoiera

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