Archives de catégorie : Jeu

Dans cette catégorie, comment pratique-t-on la capoeira aujourd’hui! Des mouvements aux rythmes, des séquences aux chansons, quels sont les styles de jeu et les règles selon vous? A découvrir: des mouvements illustrés, des tutoriels, les plus belles chansons et leur interprétation, etc…

J’avais envie de vous parler de sport – La Capoeira

Un article de Constance « Pimentinha » (Toulouse) sur le blog Koala Rayé.

Aujourd’hui, , on va parler capoeira, avec Constance. Ce sport de combat, dirons-nous aux multiples facettes…

Cette jeune Toulousaine de 28 ans qui tient le blog « Koala Rayé » depuis 2012. Entre derniers achats, coups de cœur et wishlist, elle publie essentiellement des looks à base de baskets. Parallèlement,  de temps en temps elle nous fait partager ces passions…

Dans cette article elle va s’attaquer à un morceau un peu dur à raconter la capoeira.

La capoeira, qu’est ce que c’est?

Prof une arnaque sans nom

Bonjour Sou Capoeiristes;


Avant de commencer, une petite précision s’impose la lecture de cet article va vous demander un petit exercice cérébral :


 » tout au long de votre lecture, il va vous falloir remplacer le mot yoga par capoeira« 

Mais d’abord, il est nécessaire de revenir sur le contexte :
si pour vous la capoeira devient plus qu’un loisir, un sport, voir un hobby.

©nohipstergirls


Alors certaines choses qui pouvaient vous sembler difficile à acquérir comme le maniement des instruments, chanter, donner des cours, vont devenir cruciales.

Nos profs nous disent souvent qu’un capoeiriste doit savoir donner des cours et à terme avoir son groupe (prof, contra-mestre, mestre). Dans leurs bouches, cela peut paraître facile, mais attention.

La transition élevée à professeur peut s’avérer parfois très compliquée et encore plus en France. Continuer la lecture de Prof une arnaque sans nom

Marseille: La capoeira et Parkinson

Un article de Hulk (Marseille). Interviewé par SOUCAPOEIRA!

Une opération pilote est menée actuellement par plusieurs scientifiques marseillais… Ainsi que deux capoeiristes Hulk et Olivier Blin (médecin & capoeiriste).

© sciencesetavenir.fr

Le centre d’excellence DHUNE et l’association France Parkinson ont créé l’atelier « Parkinson & Capoeira » pour les patients atteints de la Maladie de Parkinson. Une thérapie non-médicamenteuse qui améliorerait leur motricité. Sous la houlette d’un Monitor agréé de l’association Ginga Mundo Anthony Abbas (C), alias « Hulk » et suivis par le Olivier Blin, spécialiste de la maladie de Parkinson à Marseille. Continuer la lecture de Marseille: La capoeira et Parkinson

So Ritmo…l’art de s’entraîner au Berimbau!

Un article de Clark (Strasbourg). Interviewé par SOUCAPOEIRA!

So Ritmo…l’art de s’entraîner au Berimbau pendant les longues journées d’hiver !

so-ritmo
© so-ritmo.com

Sou Capoeira est parti à la rencontre de Clark, ce capoeiriste qui a créé le site So Ritmo (https://so-ritmo.com/fr/home/) qui propose en vidéos, sons et infographies un système de notation rythmique pour la Capoeira.

FB: https://www.facebook.com/so.ritmo.capoeira

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Capoeira Senzala Sarre-Union

La  capoeira continue de faire des adeptes en Alsace Bossue !

Ça fait presque 20 ans que ce sport est enseigné à Sarre-Union.

© Dario Ensminger

Et justement hier, c’était l’occasion pour les jeunes et les moins jeunes de s’initier à ce sport dans la commune.

 De nombreux curieux, surtout des enfants écoutent attentivement les consignes du professeur.

Il s’agit de Dario Ensminger, Continuer la lecture de Capoeira Senzala Sarre-Union

Top 5 des personnes à éviter à l’entraînement

Ah, c’est enfin l’heure de l’entraînement ! Vous avez attendu ce moment avec impatience pendant votre dure journée de travail et vous vous dîtes, allez, j’en profite !

Rencontre avec Vanyda
© Vanyda

Seulement, vous n’êtes pas le seul… Toute la journée, ils ont aussi attendu l’heure de l’entraînement, mais pour vous le pourrir ! Qui sont-ils et comment les gérer ? Continuer la lecture de Top 5 des personnes à éviter à l’entraînement

étymologie : Contremaitre étymologie de comptoir

Que signifie le Mot « Contre-maître » ?

©

 

Cet article n’est pas là pour donner une réponse mais plus pour susciter votre intérêt pour la recherche sur monde de la capoeira, l’histoire, la philosophie et plus particulièrement  son vocabulaire.

Contre-maître masculin 

Sur Wikipedia je ne vois rien reliant ce mot à la capoeira, alors aujourd’hui nous allons essayer de comprendre comment il est arrivé là.
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On pose les fesses par terre ? ou Pas ?

Un article de Gafanhoto  (Paris) pour Sou Capoeira.

Contrairement à certaines idées reçues, il est tout à fait possible de toucher son adversaire à la capoeira.  C’est même le but!

Sans parler des balayages ou des prises qui permettent de le faire tomber au sol. Mais qu’en est-il lorsque le capoeiriste tombe par terre ?

Arte Negra à Bordeaux
© crédit photo Viúva

 

Sou capoeira va tenter de répondre à cette question importante : le capoeiriste peut-il poser les fesses par terre ? Continuer la lecture de On pose les fesses par terre ? ou Pas ?

Modèle de la capoeira en France

Un article de Mandacaru  (Paris) nouveau contributeur Sou Capoeira.

Comment avez-vous découvert la capoeira ?

Né dans les années 1990, la capoeira m’était alors inconnue. C’est en allant au Futuroscope à Poitiers,

©

en l’an 2000, que j’ai découvert la capoeira lors de la projection d’un documentaire sur le Brésil et les favelas. Le coup de foudre a été inévitable. J’avais huit ans et j’étais loin d’imaginer à l’époque que j’allais dédier à cet art la moitié de mon emploi du temps, la moitié de ma vie et la moitié de mon argent de poche pour les cours, stages et événements de capoeira en tout genre !

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Nager pour soulager le mal de dos

Un article de parut sur guide-piscine

Le mal de dos, le mal du siècle ? D’après l’Organisation mondiale de la santé (OMS), 80% d’entre nous ont souffert au moins une fois dans leur vie de mal de dos. Pour renforcer sa musculature dorsale, la natation s’avère bénéfique lorsqu’elle est bien pratiquée.

Nager pour soulager le mal de dos&nbsp;&nbsp;<span class="normal italic petit">&copy; Robert Kneschke - Fotolia.com</span>

Nager pour soulager le mal de dos  © Robert Kneschke – Fotolia.com

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Conseils pratiques et techniques pour débuter la Capoeïra

L’objectif est de cet article est de rendre à l’aise

les personnes qui abordent ce sport pour la première fois, qu’elles puissent prendre du plaisir plus facilement et qu’elles n’aient aucune crainte. Continuer la lecture de Conseils pratiques et techniques pour débuter la Capoeïra

5 TRUCS POUR que tes AbadaS SENTENT MOINS (ET LES AUTRES AFFAIRES DE SPORT Aussi…)

Qui aime s’entraîner avec un partenaire qui pue ?… Pas moi 😀

© ecobeaute.unblog.fr

Et à priori pas vous non plus…

Ci-dessous 5 trucs pour avoir des  affaires qui sentent bons (mais pas la rose quand même hein ?!) Continuer la lecture de 5 TRUCS POUR que tes AbadaS SENTENT MOINS (ET LES AUTRES AFFAIRES DE SPORT Aussi…)

Top 5 des trucs qu’on en a marre d’entendre, nous les capoeiristas

Bon on a compris, la capoeira, c’est un truc exotique, funky, voire drôle. Mais là ça fait bien 20 ans qu’elle existe en France, alors culturez-vous un peu, par pitié, et arrêtez de nous dire… ça : Continuer la lecture de Top 5 des trucs qu’on en a marre d’entendre, nous les capoeiristas

Capoeiriste blessé mais pas que…

Un article de BRANCA (Bordeaux) nouvelle contributrice SouCapoeira!

On le sait tous, nos évènements de capoeira se préparent à l’avance. Ce sont les grands RDV de l’année, que l’on attend avec impatience.

copyright Viúva Arte Negra
© Viúva Arte Negra

Retrouvailles, nouvelles rencontres, échanges et pratiques, émotions humaines et aussi une épreuve pour notre corps, qui va être soumis à beaucoup d’efforts en peu de temps… mais on a hâte d’y être ! Continuer la lecture de Capoeiriste blessé mais pas que…

Evaluer son niveau en capoeira: comment faire?

On se demande souvent comment évaluer son niveau en capoeira, et ce qui est le plus important pour être un bon capoeirista: les coups de pied, les acrobaties, la capacité à faire tomber, le rythme?

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© epscapoeira-france.fr

Romuald Grandin, capoeiriste et professeur d’EPS a essayé de développer une grille pour évaluer les capacités des capoeiristas, selon cinq domaines de compétence.

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Commencer la capoeira à 30 ans?

30 ans, n’est-ce pas trop vieux pour débuter ?
A 15, 30 ou 60 ans, pourquoi pas? Personne à part toi ne pourra le décider, à toi de poursuivre ton rêve!
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Est-ce qu’il faut avoir un bon niveau physique, de l’endurance, de la force?
La capoeira est un sport qui peut être pratiqué par tout le monde. J’ai même déjà vu des femmes enceintes qui en faisaient sans danger pour le bébé (mesdames, vérifiez avec votre professeur quand même). C’est un sport qui apporte tonus et vitalité et permet de travailler progressivement sur ton niveau physique. Mais c’est aussi un sport qui travaille ton mental, ton assurance, et ta créativité, autant d’atouts qui ne sont pas seulement physiques! Continuer la lecture de Commencer la capoeira à 30 ans?

Blessures à la capo : les gestes qui sauvent – Appeler les pompiers

Souvent quand on me dit « ah ouais la capoeira c’est chouette comme danse  » je réponds du tac au tac: « j’ai vu deux KO dans des rodas de capoeira, va expliquer aux deux gars qui sont tombés que c’était de la danse ».

Roda Gaiamuns
© Gaiamuns

Bon c’est normal que de l’extérieur on ne comprenne pas bien ce que font ces gens qui semblent ne jamais se toucher lors des démos et autres spectacles. Alors souvent j’explique qu’en démos c’est spécial, il n’y a pas la même énergie, on ne veut pas faire peur aux gens et puis on ne veut pas se blesser bêtement! Continuer la lecture de Blessures à la capo : les gestes qui sauvent – Appeler les pompiers

Tu sais que t’es capoeiriste quand…

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Baby Freeze ou Queda de Rins? © Q.Chaillé2013
  • Chaque fois que tu dis à quelqu’un que tu fais de la capoeira, tu dois expliquer ce que c’est
  • Tu connais la différence entre capoeira et gymnastique
  • Tu as vu « Only the strong » au moins 3 fois
  • Tu joues des instruments dont personne n’a jamais entendu parler.

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5 ASTUCES POUR CONTINUER À FAIRE DU SPORT PENDANT LA PÉRIODE DES FÊTES !

Un article de  sur blog mangeteslegumes.net, pour SouCapoeira!

L’arrivée de l’hiver et de période des fêtes rime souvent avec une grande baisse de motivation au niveau sportif et alimentaire.

Il faut dire qu’on a plus souvent envie de rester dans son canapé en regardant Koh Lanta et en mangeant des pizzas que d’aller courir dans le froid. Ou plus envie de rester au lit 1 heure de plus, plutôt que d’aller à la salle de sport.

Cette baisse de motivation me touche aussi, du coup voici les astuces que j’ai trouvé pour rester mo-ti-vée !

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C’est reparti pour les Audios Du Mardi !!

Un article de Furrupa, Albi, nouveau contributeur SouCapoeira!

Les Audios du Mardi ou l’avis d’instructor Furrupa sur la capoeira

instructor Furrupa
© instructor Furrupa

Depuis environ un an, l’instructor Furrupa propose tous les mardis des Podcast sur la capoeira. Comment lui est venu cette idée et dans quel but ? Continuer la lecture de C’est reparti pour les Audios Du Mardi !!

Avoir plus d’élèves, La Rétention 2/3

Publié le par Ganga Zumba

La Rétention

Publié le par Ganga Zumba

Dans la mythologie grecque, le tonneau des Danaïdes désigne le châtiment infligé aux filles de Danaos roi d’Argos pour avoir tué leurs maris le jour de leur nuit de noces sur ordre de leur père. La peine consiste à remplir d’eau un tonneau percé durant l’éternité.

Tu souhaites remplir ton tonneau ?

©AWAQATAR
©AWAQATAR

Dans ce cas, il faudra colmater les trous. De cette façon tu limites voire annules les pertes d’eau. Après, tu pourras aller puiser de l’eau et remplir ton tonneau.

De même, tu devras limiter le nombre de personnes qui quittent tes cours si ton souhait est que ta tribu croisse.

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Avoir plus d’élèves dans ses cours de capoeira 1/3

Publié le par Ganga Zumba

Aujourd’hui, les capoeiristes sont organisés en groupe.

Rede Capoeira France
© Rede Capoeira France

Chaque groupe possède son uniforme, son système de graduation, un logo et bien d’autres caractéristiques encore. Certains groupes ont même des antennes dans d’autres villes et différents continents. Continuer la lecture de Avoir plus d’élèves dans ses cours de capoeira 1/3

Graduations…

 Un article de FERRUGEM CB ANGLET, nouveau contributeur SouCapoeira!

Pour expliquer la graduation dans la capoeira, je vous propose une vidéo du Mestre Pulmão qui présente une explication qui reflète mon point de vue.

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LA CAPOEIRA DÉVOILÉE : Lectures conseillées par BEM-TE-VI

Lectures conseillées par  BEM-TE-VI :

La-capoeira-devoilee
© Bem-Te-Vi

Concernant la capoeira, je ne saurais que trop vous recommander la lecture des ouvrages de ces auteurs.

Certains ont été traduits en français, d’autres sont disponibles uniquement en anglais et/ou en langue portugaise, mais tous sont d’un grand intérêt pour l’amateur de capoeira, pratiquant ou non !

Citons pêle­mêle :

Nestor capoeira, Mestre Itapoan, Bira Almeida (Mestre Acordeon), ou encore l’excellent Luiz Renato Vieira.

Concernant la méthodologie de l’entraînement, le lecteur avide de connaissances solides lira avec profit Tudor Bompa, ou encore Yuri Verkhoshansky (le père de la pliométrie!), ainsi que Marc Vouillot.

A bientôt dans la roda,

Axé para todos !!!

BEM-TE-VI

LA CAPOEIRA DEVOILEE 1/2 by BEM-TE-VI

Comme je l’explique brièvement dans l’introduction du livre, il s’agit au départ d’un recueil des connaissances que j’estime indispensables à un(e) capoeiriste gradé(e), et d’autant plus s’il/elle a l’intention d’enseigner notre art.

Ce n’est qu’après avoir parlé de mon projet autour de moi, à des amis ou des proches, capoeiristes ou non d’ailleurs, que j’ai décidé d’en faire un livre et de le publier, tant les réactions de mes interlocuteurs ont été unanimes en ce sens. Continuer la lecture de LA CAPOEIRA DEVOILEE 1/2 by BEM-TE-VI