La capoeira, à mi-chemin entre la danse et le sport de combat

Mélange gracieux de sport de combat et de danse, la capoeira est un sport qui a une histoire.

© ALEX ILLUSTRATEUR

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Les origines de la capoeira

La capoeira est un art martial tirant ses origines à l’époque de l’esclavage au Brésil. Il était alors interdit aux esclaves de pratiquer la lutte traditionnelle de leur clan. Ces derniers ont donc camouflé les combats en les apparentant à de la danse.

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Aujourd’hui, bien qu’il existe de nombreuses écoles de capoeira, ce sport peut se résumer à un mélange de sport de combat, d’acrobaties et de danse. Un « duel » ayant lieu entre deux joueurs qui « s’affrontent » au rythme de la musique, toujours omniprésente. Il n’y a pas vraiment de contact, mais la pratique demande énormément d’adresse et d’endurance pour impressionner sans (se) blesser.

Ce que vous apportera la capoeira

La capoeira est un sport très complet. Bien sûr vous n’arrivez pas à faire l’hélicoptère (c’est le nom d’une figure acrobatique)

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du jour au lendemain, mais progressivement, vous gagnerez en souplesse, force et endurance. Le côté art martial développera votre confiance en vous, la musique vous donnera le sens du rythme et la danse éveillera votre créativité ! Autant dire que si vous cherchez un sport original, vous serez servie ! La capoeira est une activité accessible à toutes, jeunes, moins jeunes, souples ou non. Le tout dans une ambiance brésilienne des plus chaleureuses !

 

Où pratiquer la capoeira

© Photo : Damien Rigondeaud

De nombreux clubs et associations fleurissent partout en France. Cherchez bien dans votre ville, il doit y en avoir un. Le site Capoeira France recense toutes les académies déclarées dans le pays.

En ce qui concerne l’équipement, une tenue de sport légère et vous laissant libre de vos mouvements sera largement suffisante. La capoeira se pratique pieds nus ou en chaussures de sport souples. Vous n’avez plus qu’à vous lancer !

Source : http://www.bibamagazine.fr

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